Spartan-Fit 4 Life
Erwecke dein volles Potenzial – körperlich, mental, energetisch!
GROUPFITNESS INSTRUCTOR
HEALTH COACH
MEDICAL EXCERCISE SPECIALIST
Sei im HIER und JETZT
Spartan-Fit 4 Life – deiner Reise zu mehr Balance, Kraft und Klarheit. In einer Welt voller schneller Lösungen und oberflächlicher Ansätze setzen wir auf das, was wirklich zählt: dein Fundament.
Du fühlst dich oft erschöpft, festgefahren oder suchst nach Veränderung?
BEWEGUNG ist VERÄNDERUNG.
Hier geht es nicht um schnelle Tricks oder ein starres System – sondern um dich. Dein Körper, dein Geist, deine Energie sind einzigartig – genauso individuell sollte dein Weg auch sein.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, mentale Stärke und Schwingung verbindet, begleite ich dich durch die Transformation, die du dir wünschst. Egal ob du an deiner Gesundheit, deiner Leistungsfähigkeit oder deiner inneren Balance arbeiten willst – hier bekommst du das fehlende Fundament, das alles zusammenhält.
Entwicklung durch Veränderung
Story of Spartan-Fit 4 Life
Personal Training
Wer hohe Ansprüche ans Training stellt und Erfolge erzielen will, wer sicher sein will, richtig zu trainieren, wer Mühe hat, sich zu motivieren, dem kann eine solche Begleitung helfen.
Durch das Personal Training wird auch gewährleistet, dass die Trainingsziele realistisch sind.
„Train smarter, not harder”
Das Programm wird selbstverständlich individuell zusammengestellt und auch der Ort kann bestimmt werden. Der Trainer besucht seinen Kunden zu Hause, begleitet ihn ins Fitnessstudio oder wählt einen geeigneten Ort, zum Beispiel eine Laufstrecke im Wald oder einen Rasenplatz für das individuelle Trainingsprogramm.
Groupfitness
Fit werden in der Gruppe fällt den meisten Menschen einfacher und macht viel mehr Spaß, als alleine Sport zu treiben: effizient trainieren, Gewicht reduzieren und gezielt gegen Schwachstellen vorgehen.
Gruppenfitness eignet sich für alle, die Spaß daran haben Sport in der Gruppe mit Freunden, Arbeitskollegen oder mit unbekannten für den selber Ziel zu kämpfen: leistungsfähiger, ausbalancierter, gesunder, glücklicher und stärker zu werden im Alltag, Berufsleben, sowie auch im Privat leben.
Spartan-Fit Workouts
Den Stundentyp Spartan-Fit 4 Life 🙂 Spartan-Fit Workouts habe ich für die Aerobic-Liebhaber geschafft, für diejenigen, die bei schneller Musik schwitzen wollen.
Dabei sind die gewohnten Aerobic- Schritte und Elemente nur als Accessoire vorhanden, weil ich das Training mit einigen Spartan-Fighter– und Spartan-Body-Weight sowie Mobility Elementen bereichert habe.
Wenn du gern in einer größeren Gruppe trainierst, auch 60-90 Minuten ohne Unterbrechung, dich noch nicht zum Spartan-Fighter-Training traust, aber das Feeling von Spartan ausprobieren möchtest und dich die alten Muskelaufbautrainings und Fatburners von Aerobic schon langweilen, wenn du dich auf dem nächsten Level bringen willst, dann ist das deine Trainingsform!!!
Positive Kundenstimmen
Nicht perfekt, aber unaufhaltbar
Hi, ich bin Szilvia Szabados – einfach [Silvia] 🙂
Mein Weg war nie linear – sondern eine Reise voller Bewegung, Erkenntnisse und Transformation. Genau das spiegelt sich in meiner Arbeit wider: Ich verbinde Körper, Geist und Energie zu einem einzigartigen Erlebnis, das weit über klassische Methoden hinausgeht.
Mein Antrieb? Menschen nicht nur fitter, sondern freier, lebendiger und bewusster zu machen. Ich sehe nicht nur den Körper, sondern den ganzen Menschen – mit seinen Mustern, Emotionen und ungenutztem Potenzial.
IT, Website: Franz Fotografer Studio